IN PURSUIT OF DEEP HEALTH 

EN BREF

Emeline Darmezin, Éducateur Sportif, Crossfit Level 1, Pn1

Le sport/l'activité physique a guidé mes choix professionnels de ces dix dernières années. 

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Après diverses expériences, en 2016, je me lance dans une re-reconversion, et passe mon BPJEPS AGFF, afin de devenir Educateur sportif. En 2018, je passe le Crossfit Level 1. Puis en 2020, j'obtiens mon diplôme en Nutrition, Precision Nutrition L1, ajoutant à une nouvelle corde à mon arc : coach en nutrition.

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J'ai encore une multitude de projets en tête.

Aujourd'hui je poursuis mon apprentissage, ma 'formation' au quotidien afin de m'améliorer en tant que professionnelle mais aussi en tant "qu'humain".

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Mon but : aider, transmettre, partager, alarmer, éduquer, adapter, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs et que vous soyez en meilleure santé. 

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Je vous propose ainsi plusieurs services entièrement personnalisés : le "one on one", le suivi individuel, le small group et le coaching nutrition. Ces services sont adaptés à vous, vos objectifs, votre environnement , votre vie. 

SUIVI INDIVIDUEL

Vous êtes plutôt autonome et motivé ? Vous vous entraînez déjà dans une salle (fitness/musculation/crossfit) ?

Selon votre profil et votre/vos objectif/s personnel/s, je vous prépare une programmation semaine après semaine en m'adaptant toujours à votre évolution.

SMALL GROUP 

Vous êtes entre deux et quatre amis/collègues ? vous avez le même besoin, la même envie ? et vous avez les même disponibilités ? Sur le même principe que le one on one,  je serais là pour vous aider et vous motiver, mais en petit groupe (maximum 4 personnes).

ONE ON ONE

Juste vous et un coach, moi-même. Le meilleur moyen d'arriver plus vite à votre objectif. Je serais là pour vous donner les outils ainsi que la motivation nécessaire pour atteindre votre but. Session d'entrainement possible à domicile ou dans une salle où je coach.

Vous voulez être en forme ? En bonne santé ? Peut-être perdre du poids ? Prendre de la masse ? Vous sentir mieux ? Le but de ce coaching est de vous donner les bonnes bases et les bons outils pour atteindre cet objectif, sur la durée, et non pas dans un temps très court. Pas de programme pré-établi, de méthode miracle. Je m'adapte à vous, votre vie, votre environnement.

CONTACTER
 

OBJECTIF

Vous avez certainement un objectif ? ou même plusieurs ? 

 
GROSSESSE 
POST PARTUM

Vous êtes enceinte et vous voulez rester en forme et pratiquer une activité physique.

Vous avez accouché et la rééducation périnéale a été effectuée avec brio ? Reprenez une activité physique en douceur, étape par étape.

MOBILITE
 AUTONOMIE

Travailler et améliorer votre souplesse articulaire ainsi que vos postures afin d'atteindre et de garder de bonnes, amplitudes de mouvements.

PREPARATION PHYSIQUE

Vous avez des objectifs sportifs ? 

Haltérophilie / Force

Gymnastique / bodyweight

Course à pied / Trail 

Défis sportifs

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REMISE EN FORME

Vous ne vous sentez pas en forme ? Vous manquez de confiance ? Vous êtes facilement essouflé ? ... Reprenez ou commencez une activité physique en douceur, étape par étape.

PREPARATION CONCOURS
COMPETITION

Militaire, Pompier, Gendarmerie, Police, BPJEPS... 

Etablissons un plan afin de vous préparez pour ces épreuves.

LIFESTYLE 
NUTRITION

Vous ne vous sentez pas en forme ? Vous avez besoin de rééquilibrer votre alimentation ? De perdre de la masse graisseuse ? D'augmenter votre activité physique malgré un emploi du temps chargé mais relativement sédentaire ? 

Contact

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